Hur ofta borde man borsta tänderna?

Att borsta tänderna är grunden till en god tandhygien. Men hur länge och hur ofta krävs det att man borstar för att få vita och friska tänder? Här kommer några tips för ordentlig munhälsa.

Det första och absolut viktigaste är att borsta tänderna varje dag. Men inte bara en gång om dagen innan du lägger dig. Tandläkare rekommenderar att borsta tänderna efter varje måltid. Du bör borsta tänderna efter fika eller måltid, så får du bort matrester, socker och andra ingredienser som din karies kan festa på. Du kommer även att få bort mer plack och tandsten om du borstar tänderna ofta.

Borsta inte tänderna för snabbt heller. Hur snabbt du än vill komma iväg till jobbet eller i säng på kvällen, bör du ta dig minst två minuter för att borsta tänderna. Bara så får du bort det mesta av placken.

Mat och dryck kan fläcka tänderna

Kroppens allmänna tillstånd kan ses på hur tänderna ser ut. Exempelvis kan vita små fläckar betyda att du behöver kalcium. Men kaffe, te, rökning och bland annat kryddor med starka färger kan fläcka tänderna. Du kan bleka dina tänder hos en tandläkare för att få bort den där gula färgen.

Skulle du tycka att färgen är ett tecken på att någonting inte är okej kan du boka in en undersökning att hitta orsaken. Känner du en stark smärta eller har du rent av tappat en tand bör du kontakta tandläkaren för akuttandvård i Göteborg. De flesta mottagningar ger dig en tid inom 24 timmar.

Gör din årliga tandkontroll

För att behålla en god tandhälsa behöver man se över tänderna regelbundet. Normalt sett gör man en tandkontroll en gång per år. Detta kan man göra oftare om det önskas, men helst inte mindre.

Hos tandläkaren kan du räkna med att få den bästa kontrollen för dina tänder. De förebygger, hittar och löser eventuella problem med tänderna. De erbjuder många olika tandvårdsbehandlingar. Vilken behandling som behövs är beroende på vilka problem man har.

Det är många saker som kan ske med tänderna. Hela munnen räknas in av tandläkaren, så infektioner i tandköttet, tandlossning eller hål i tänderna är bara en del. Har man något problem kan man lita på att tandläkaren hittar och löser det åt en.

Privat eller folktandvården?

Vi har turen att ha en stor valmöjlighet gällande de flesta saker. Det gäller även tandvården. Sedan vi är små får vi en kallelse hos Folktandvården, dit kan man gå hela livet om det önskas. Föredrar man att gå privat finns även den möjligheten. Ofta hittar man en lite lugnare och mer personlig klinik när man går privat. Det spelar ingen roll om det är privat eller inte, tandläkaren och tandsköterskan besitter ändå samma kompetens gällande tand- och munhälsan.

Letar du efter en ny klinik att gå till bör du tänka efter vad du har för önskemål. Vill du gå till en som har öppet även senare kvällar? Eller tryggheten med att det är öppet alla dagar om året? Ingen fara, det finns kliniker som erbjuder det.